Bien hydrater sa peau
Personne ne peut y échapper, toutes les peaux sont susceptibles de se déshydrater à un moment ou à un autre et une peau déshydratée induit une gêne permanente. Sur le corps, démangeaisons et aspect sec sont le lot de la déshydratation.
De toute part, la peau semble rétrécie.
Rappelons que le derme est constitué à 70% d'eau et que l'épiderme en contient environ 15%. Par conséquent, l'eau est vitale pour notre peau ; en dessous de 10%, l'épiderme durcit.
En 24 heures, nous perdons par la perspiration 400 ml d'eau. La peau freine cette perte grâce au film hydrolipidique composé de sueur et de sébum.
L'hydratation n'est donc pas un phénomène de surface. Il nous faudra agir aux niveaux intra et extra cellulaires.
§ Évitez les vaporisations d'eau du robinet tout au long de la journée;
§ Adoptez des soins non-agressifs, n'utilisez pas de l'eau calcaire des villes, préférez la lotion conjointe à votre lait nettoyant pour rincer en asséchant soigneusement, sans frotter;
§ Choisissez des textures adaptées à votre type de peau (émulsion légère pour les peaux mixtes ou grasses, crème onctueuse pour les peaux sèches fines);
